Raum für innere Klarheit
13 Wochen für für mentale Ruhe, Fokus und innere Stabilität
Dieses Programm richtet sich an berufstätige Menschen – angestellt oder selbstständig –, die im Alltag viel Verantwortung tragen und sich bewusst Zeit für mentale Entlastung und innere Ausrichtung nehmen möchten.
In kurzen, geführten Traumreisen schaffen wir Raum für Stressreduktion, innere Stabilität, klare Grenzen und mentale Klarheit.
Der wöchentliche Dienstag dient der Ausrichtung und Stärkung, jeder zweite Freitag der Integration und dem bewussten Loslassen.
Die Einheiten sind alltagstauglich, ruhig und strukturiert – ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck. Jeder arbeitet für sich, im eigenen Tempo. Eine Einheit ist 20 Minuten lang und startet jewels um 07:00 Uhr.
Dieses Programm unterstützt dich dabei, klarer, ruhiger und stabiler durch deinen Berufs- und Lebensalltag zu gehen.
Starttermin: auf individuelle Anfrage
Dies sind die Inhalte des Webinars
Stressreduktion & innere Sicherheit
Woche I-III
Ziel:
Das Nervensystem beruhigen, innere Sicherheit aufbauen und einen ruhigen Start in den Tag etablieren
Wirkung:
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Gedanken ordnen sich
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Prioritäten werden klarer
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weniger mentale Zerstreuung
Stabilität & innere Stäre
Woche IV-VI
Ziel:
Innere Stabilität und Selbstwert stärken – unabhängig von äußeren Anforderungen und Leistung.
Wirkung:
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mehr innere Aufrichtung
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Zugang zu eigenen Ressourcen
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weniger Abhängigkeit von Anerkennung
Grenzen, Platz & Selbstschutz
Woche VII-VIII
Ziel:
Eigene Grenzen wahrnehmen, wahren und den eigenen Platz innerlich einnehmen.
Wirkung:
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klarere Abgrenzung
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weniger innere Überforderung
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mehr innere Selbstverständlichkeit
Fokus & mentale Klarheit
Woche IX-X
Ziel:
Mentale Klarheit entwickeln und den Fokus bewusst auf das Wesentliche ausrichten.
Wirkung:
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Gedanken ordnen sich
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Prioritäten werden klarer
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weniger mentale Zerstreuung
Glaubenssätze & innere Führung
Woche XI-XII
Ziel:
Hinderliche innere Muster erkennen und eine stärkende innere Führung aufbauen.
Wirkung:
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Antreiber verlieren Macht
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neue innere Erlaubnisse entstehen
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Vertrauen in den eigenen Weg wächst
Integration & Abschluss
Woche XIII
Ziel:
Das Erlebte integrieren, würdigen und als innere Haltung in den Alltag mitnehmen.
Wirkung:
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innere Reife statt „Ende“
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nachhaltige Veränderung
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Klarheit für den nächsten Abschnitt
Einmaliges Schnuppern
Dienstags oder Freitags 10 €
Start: 07:00 Uhr
Dauer: 20 Minuten
Monatsoptionen
Dienstags: 49 €
Dienstags + 2x Freitags: 69 €
Start: 07:00 Uhr
Dauer: 20 Minuten
13 Wochen Komplettpaket
13x Dienstags und 6x Freitags 189 €
Start: 07:00 Uhr
Dauer: 20 Minuten
Für alle, die wirklich nachhaltig verändern wollen
Mindestteilnehmer: 3
Die Zusendung näherer Infos und des Zugangscodes erfolgt nach Anmeldung
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Bitte schreibe mir eine Email an: kontakt@janawiegand.com und gebe an welche Option Du gerne buchen möchtest.